Після інсульту звичні рухи можуть даватися насилу: рука погано розгинається, пальці стискаються в кулак, нога стає скутою. Часта причина таких змін - спастичність після інсульту, коли м'язи перебувають у підвищеній напрузі.
Цей стан заважає ходити, одягатися, тримати предмети та виконувати повсякденні дії. Але при правильному підході можна зменшити скутість, покращити рухливість та повернути частину втрачених навичок.
Чому виникає спастичність м'язів після інсульту?
Під час інсульту пошкоджуються ділянки мозку, які відповідають за керування рухами. Через це порушується регуляція м'язового тонусу, і м'язи можуть надмірно напружуватись навіть тоді, коли людина намагається їх розслабити.
Підвищений тонус м'язів після інсульту проявляється по-різному. В одних людей згинається рука, в інших стискаються пальці або стопа при ходьбі стає на носок. Іноді з'являється біль, а рухи стають дедалі більш обмеженими.
Без своєчасної допомоги м'язи та сухожилля можуть втрачати еластичність, а суглоби - рухливість. Тому важливо вчасно розпочати реабілітацію та підібрати відповідні методи відновлення.
Спастичність руки та ноги після інсульту
Спастичність руки після інсульту заважає захоплювати предмети, користуватися столовими приладами та самостійно одягатися. Для відновлення застосовують м'які рухи в суглобах, вправи на розкриття кисті та тренування захоплення предметів.
Спастика ноги після інсульту може ускладнювати згинання коліна, порушувати положення стопи і заважати ходьбі. У таких випадках реабілітація включає вправи на рівновагу, перенесення ваги тіла та тренування безпечних кроків.
У кожної людини порушення проявляються по-різному, тому програму занять важливо підбирати індивідуально. Не слід намагатися силою розігнути напружену руку чи ногу: різкі рухи можуть спричинити біль та посилити м'язову напругу.
Спастичність після інсульту: лікування
Коли пацієнти запитують, як усунути спастичність після інсульту, важливо пояснити, що повністю усунути її вдається не завжди, але в багатьох випадках можна зменшити вираженість симптомів і полегшити повсякденні рухи.
Лікування може містити кілька методів:
- Лікувальну фізкультуру. Вправи допомагають підтримувати рухливість суглобів та тренувати контроль рухів.
Правильне положення тіла. Воно зменшує дискомфорт і допомагає запобігти обмеженню рухливості.
Медикаментозну терапію. За потреби лікар призначає препарати для зниження тонусу або ін'єкції ботулінічного токсину.
Функціональне тренування. Пацієнт вчиться заново виконувати звичні дії: вставати, ходити, тримати предмети та обслуговувати себе.
Кількість підходів залежить від стану людини. Ліки не замінюють реабілітацію, а вправи повинні виконуватися без різких рухів та болю.
Вправи при спастичності м'язів
Вправи при спастичності м'язів допомагають зберегти рухливість і поступово покращувати контроль над кінцівками. Починати заняття слід з урахуванням рекомендацій лікаря чи фізичного терапевта.
Можна використовувати такі варіанти:
для руки - м'яке розгинання ліктя, обережні рухи пензлем та пальцями в комфортній амплітуді;
для ноги - плавне згинання та розгинання коліна, рухи стопою на себе та від себе;
для рівноваги - перенесення ваги тіла в положенні сидячи під наглядом фахівця.
Головне - регулярність та безпека. Не треба долати м'язовий опір силою. Якщо з'являється біль або самопочуття погіршується, заняття слід припинити та звернутися за консультацією.
Реабілітація після інсульту в Одесі
Відновлення після інсульту вимагає часу, терпіння та послідовної роботи. Навіть невеликі покращення, такі як вільніший рух руки, впевнена опора на ногу або можливість самостійно виконати побутову дію, мають велике значення.
У центрі фізичної реабілітації «Наша Турбота» в Одесі можна обговорити завдання відновлення та підібрати індивідуальну програму занять з урахуванням стану та можливостей пацієнта.
Реабілітація спрямована не тільки на зниження м'язового тонусу, а й на повернення навичок, необхідних у повсякденному житті. Фахівці допомагають працювати над рухливістю, координацією та рівновагою, а також дають рекомендації для домашніх занять.
Не відкладайте відновлення на потім
Спастичність після інсульту не повинна стати причиною відмови від руху та звичних занять. За своєчасної допомоги можна зменшити скутість, підтримати рухливість суглобів та підвищити самостійність.
Якщо вам потрібна реабілітація після інсульту в Одесі, зверніться до центру фізичної реабілітації «Наша Турбота», щоб дізнатися про можливості відновлення та підібрати відповідний план занять. Пам'ятайте, що кожен крок до більшої самостійності є важливим.
Зателефонуйте або залиште заявку — відповімо на запитання.
